中医理疗保健：肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

一、肩颈结构：

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是嵴柱当中最容易受伤最没有安全感的地方； 颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

二、测一测你的肩颈是否健康?

1、 长期伏案工作或每天使用电脑时间超过4小时；

2、 有习惯性肩周炎及颈椎病；

3、 胸闷、易疲劳、甚至心慌、心悸；

4、 头晕、头痛、偏头痛、神经性头痛；

• 伴有颈痛的吞咽困难；

6、 肩颈部肌肉僵硬、晨起或久坐后颈背部疼痛；

7、 低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉；

8、 闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或有眩晕感；

9 、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重；

10、进行肢体感觉及运动障碍，伴有手指麻木、失眠、记忆力下降；

如果有两条以上符合你目前的状况，你需要针对颈椎进行护理了。

三、肩颈堵塞会引起：

1、影响面部的循环、排毒、唿吸和吸收。

①、用了很久专业护理，但没有多大效果。

②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

• 头部供血不足。

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入 睡）

3、肩颈阻塞。

手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生） 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

4、激素分泌失调。

脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔， 同时引发内分泌失调： 腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染， 性生活失调 ， 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

壹康堂中医理疗肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

四、肩颈保养适用什么人群？

• 麻将爱好者
• 家庭主妇
• 患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者
• 办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）肩颈酸痛、肌肉紧张的人

五、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

因为人体循环是从上往下，当人体内 毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈 不通就会造成头部脑下垂体的营养不足， 不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

六、肩颈堵塞会有哪些症状呢？

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管， 使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减 退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

七、如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

八、肩颈保养有什么作用？

可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等， 还能使您面色红润。

九、做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗？

壹康堂中医理疗认为做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完疗程，在一定程度上是能够解决肩颈问题的。

十、缓解肩颈问题：办公室小动作

1、哪吒探海：保持站直，双手叉腰，两腿比稍肩膀宽点，眼睛首先看左脚尖，停留一会，再转向看右脚尖。重复运动几次。

2、犀牛望月：保持站直，双手叉腰，向斜上方仰头，保持这个姿势持续二十秒到半分钟，再转向另一个角度。注意：最大限度保持后背和肩膀不动。

3、慢慢转头：当做了上面两个动作后，肌肉慢慢拉开了后，就开始慢慢转头，顺时针转或逆时针转都可以。重点是不要转的太快。动的太快颈椎之间会产生磨损。

• 调整电脑的最佳角度：视线平行在电脑的下1/3处有利于肩颈健康。如果你的电脑不是在这个位置，就要进行调整了。

壹康堂中医康复理疗科简介

采用中医渗透、中医熏蒸等多种治疗手法对病人身体的功能障碍和功能低下起到预防、改善和恢复作用的一种特殊疗法。

主要理疗项目有：中医产后康复、中式正骨、疼痛雾疗、瑶浴、推拿、针灸、艾灸、小儿推拿、拔罐、拨筋、刮痧等。

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